JE N’AI PAS DE RÉSULTAT

Malgré mon kilo de transpiration journalier et mes courbatures de petite mamie, je stagne, mon corps n’évolue pas ! Vous vous retrouvez dans cette phrases ? Je vous explique pourquoi…

pas-de-rsul

Vous êtes une femme indépendante, vous aimez l’idée de pouvoir y arriver sans l’aide de personne. Avoir fait la démarche de reprendre son corps en main est déjà un énorme pas en avant ! Seulement voilà, après quelques semaines, vous stagnez, et vous voila découragées. Alors non on n’abandonne pas, certainement pas !

En tant que Personal Trainer, plusieurs types de profils s’adressent à moi:

  • le profil « bonne résolution« , le nouveau sportif/la nouvelle sportive prenant les choses en main,
  • le profil « I’m back! » ,ou l’ancien sportif s’étant mis un peu de côté,
  • le profil « perfectionniste » , un certain niveau, mais n’atteingant malgré tout pas les résultats attendus.

Le point commun entre ces différents profils ? Des idées reçues. Et c’est logique, car avant de sauter le grand pas du « j’ai besoin de l’aide d’un coach! », ils sont passés par le « nan mais si je regarde sur internet je trouverais bien ce qu’il me faut… ». Alors ils ont lus, essayés, tenté, reproduit. Malheureusement les bonnes choses comme les mauvaises, avec à la clef un « JE N’AI PAS DE RÉSULTATS ».

Aujourd’hui dans cette vidéo, je vous dis pourquoi !

Karoline

Tu aimeras également

1 comment

  1. Ping : COUP DE ♥️

Laisser un commentaire