CIBLER LE HAUT OU LE BAS DES FESSIERS ?

De la cellulite sur le bas du popotin ? Pas assez bombé sur le haut ? Et s’il était possible de cibler les exercices ?

Dans cette nouvelle vidéo, on l’a joue scientifique ! Preuve à l’appuis, je vous parle du muscle fessiers en long, en large, et en travers !

Le but : Que votre training popotin soit le PLUS ciblé et efficace possible !

 

 

Les schémas : 

 

Karoline

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